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2019.7.11 コラム

背骨をしなやかに使ってみよう

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こんにちは。   グッポコンディショニングルーム~膝関節痛・股関節痛専門整体院   代表岡田直樹です。   本日は背骨をしなやかに使うエクササイズのご紹介です。   背骨を使うことで股関節や膝関節の負担を減らすことができます。   是非試してみてください。