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  • 2019.4.17 お知らせ

    5月休診日のお知らせ

    5月の休診日は日・月曜日となっております。 GWは通常営業となっておりますのでこの長期休み期間中にグッポコンディショニングルーム【膝・股関節痛専門整体】をご利用下さい。
  • 2019.4.9 コラム

    大殿筋とハムストリングスを鍛えて股関節・膝関節を守ろう

    大殿筋とハムストリングスを鍛えて股関節・膝関節を守ろう

    お尻上げをする際に反対側の太ももを手で押し合い、 大殿筋とハムストリングスを鍛えましょう
  • 4月の休診日のお知らせ

    4月の休診日は日・月曜日となっております。 GWは通常通り営業しております。  
  • 2019.3.25 コラム

    胸椎を動かして股膝関節の負担を減らそう

    股関節膝関節の痛みを緩和させるエクササイズ

    手を遠くに伸ばすように行い、胸をしっかりねじりましょう。
  • 2019.3.16 コラム

    体幹と股関節柔軟性向上エクササイズ

    体幹と股関節を柔らかくしよう

      胸をしっかりねじり、股関節の付け根から手を遠くに伸ばす感じで 行いましょう! お問い合わせはLINE@からでも行えます。 グッポLINE@ https://line.me/R/ti/p/%40gcd7291w
  • 3月の休診日のお知らせ

    3月の休診日は日曜日・月曜日となっております。 よろしくお願いいたします。
  • 2月休診日のお知らせと予約方法

    2月休診日のお知らせです。 2月も日・月曜日休診日とさせて頂いております。 当院は往診も行っているため、 電話に出れないことがございます。 お問い合わせの連絡か電話の場合は留守番電話で お名前と電話番号を残しておいてください。   グッポコンディショニングルーム 股関節・膝関節専門院  代表 岡田直樹
  • 1月休診日のお知らせ

    1月は日・月曜日が休診日となっております。 よろしくお願いいたします。
  • 2018.12.1 お知らせ

    12月休診日・年末年始のお知らせ

    12月は日・月曜日がお休みとなっております。 当院では12/30-1/3まで年末年始休暇をいただきます。 1/4以降は通常営業となりますので、 よろしくお願いします。
  • 2018.11.22 コラム

    内ももストレッチ方法

    股関節の内側の筋肉を伸ばし、股関節・膝関節痛の予防をしよう

    内ももを伸ばすストレッチ方法のご紹介です。 痛気持ちところまで伸ばしてあげましょう。