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【自律神経を整えるおすすめエクササイズ】
- グッポコンディショニングルーム膝痛・股関節痛専門整体院
- 理学療法士岡田直樹です。
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膝が痛い・股関節が痛いと交感神経が優位になります。
- 交感神経が優位になりすぎると
- 自律神経に乱れが生じて
- ・寝つきが悪い
- ・便秘気味
- ・だるい
- などの症状が出てきます。
- そんな方は是非動画のエクササイズ行ってみてください。
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