お知らせ

NEWS
2020.4.20 コラム

デスクワークで凝ったお尻のストレッチ方法/大阪狭山市

  • こんばんは
  • グッポコンディショニングルーム
  • 膝関節、股関節の痛み専門整体院
  • 理学療法士 岡田直樹です。
  • いつもブログを見ていただきありがとうございます。
  • 本日はデスクワークで凝ったお尻ストレッチシリーズのご紹介です。
  • 股関節・膝関節の痛みが出ない範囲で行ってみてください。
※30秒×3セットを週三回行ってみましょう。