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2020.3.21 コラム

コロナで運動不足なっているあなたへ/大阪狭山市・富田林市

  • こんばんは。
  • グッポコンディショニングルーム
  • 股関節・膝関節痛専門整体理学療法士岡田直樹です。
  • 今回の動画は運動不足の時に行ってほしい
  • 体操となっております。
  • 負荷は高めですがカラダの変化が出やすい
  • 体操をまとめております↓

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