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2019.10.11 コラム

お尻周りが痛い方はこのストレッチ/堺市・河内長野市・富田林市

お尻が痛い原因は大殿筋！?

  • お尻周りが痛い
  • お尻が引き締まらない
  • お尻に力が入らない
  • お尻が垂れる
そんな方はお尻の感覚が入るように
しっかりストレッチしてあげましょう！
股関節を大きく開くので
痛みの出ない範囲で行ってください。

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