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背骨ストレッチでカラダをすっきりしよう

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グッポコンディショニングルーム～膝関節痛・股関節痛専門整体院 代表岡田直樹です。 本日は背骨をしなやかに使うエクササイズのご紹介です。 背骨を使うことで股関節や膝関節の負担を減らすことができます。 是非試してみてください。